Cuando se trata de la alimentación de nuestros hij@s, siempre buscamos alimentos que sean ricos, sanos y nutritivos. Esto incluye algún bocadillo o snack saludable que podamos preparar para calmar sus antojos durante el día. Por eso, te presentamos 3 snacks saludables para la tarde que tus hij@s amarán. ¡Toma nota!
Son ricas y nutritivas. Prepáralas solo con dos ingredientes: plátano y avena. ¿Cómo? Aplasta un plátano maduro y mezcla con 30 gramos de avena. Si deseas, puedes agregar un poco de canela en polvo. Dale forma de bolas a la masa y aplástalas. Colócalas en una bandeja y llévala al horno por 30 minutos. ¡Y listo!
Nada mejor que una combinación saludable y fácil de preparar. Selecciona las frutas, pueden ser fresas, piña, uvas y manzanas. Córtalas en cuadrados, colócalas en un bowl y añade los frutos secos de tu preferencia. ¡Las almendras y las pecanas son una buena opción!
¡El sabor lo escoges tú! Esta opción es ideal para las tardes y para compartir un momento con tus hij@s. Solo debes mezclar el polvo del Flan de vainilla Bell’s con 1L de leche. Dejar hervir la mezcla hasta punto ebullición y luego dejar enfriar. Una vez listo, sirve en pequeños recipientes y déjalos refrigerando por una hora aproximadamente.
Ahora ya tienes tres opciones diferentes de snacks saludables para que tus hij@s disfruten por la tarde. Siempre opta por opciones nutritivas y bajas en grasa para engreírl@s. Pon a prueba estas tres ideas de snacks saludables para la tarde y comparte una foto del resultado en tus redes usando #AhorrarNuncaFueTanBueno.
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Además, si te interesa qué otras opciones saludables puedes prepararle a tus hij@s, lee esta nota: ¿Niñ@s en casa? Prepárales desayunos ricos y saludables
Ingredientes
Instrucciones
Son ricas y nutritivas. Prepáralas solo con dos ingredientes: plátano y avena. ¿Cómo? Aplasta un plátano maduro y mezcla con 30 gramos de avena. Si deseas, puedes agregar un poco de canela en polvo. Dale forma de bolas a la masa y aplástalas. Colócalas en una bandeja y llévala al horno por 30 minutos. ¡Y listo!
Nada mejor que una combinación saludable y fácil de preparar. Selecciona las frutas, pueden ser fresas, piña, uvas y manzanas. Córtalas en cuadrados, colócalas en un bowl y añade los frutos secos de tu preferencia. ¡Las almendras y las pecanas son una buena opción!
¡El sabor lo escoges tú! Esta opción es ideal para las tardes y para compartir un momento con tus hij@s. Solo debes mezclar el polvo del Flan de vainilla Bell’s con 1L de leche. Dejar hervir la mezcla hasta punto ebullición y luego dejar enfriar. Una vez listo, sirve en pequeños recipientes y déjalos refrigerando por una hora aproximadamente.
